Tweedaags Ayurvedisch verblijf “Ayur-Stay-Da”
Wandel door de natuur, lees een boek in de tuin, geniet van de stilte of neem de tijd om even helemaal niets te hoeven. Het Ayurvedisch verblijf is bedoeld voor wie behoefte heeft aan een adempauze, een gezonde start van de dag wil en de sfeer van Vedara wil ervaren.
Er is geen programma of begeleiding, je hebt alle ruimte om je verblijf op je eigen manier vorm te geven.
Tijdens je verblijf ga je:
- Twee nachten verblijven in een rustige omgeving
- Twee ochtenden genieten van een Ayurvedisch ontbijt
- Aanwijzingen volgen voor een Ayurvedische ochtendroutine
- Pranayama oefeningen en meditatie doen in een mooie ruimte
- Lezen over Ayurveda
- Ontdekken wat Ayurvedische kruidenthee is
- Je eigen kitcheri (leren) maken met behulp van “The Kitcheri Box”. Zo heb je 1 volwaardige hoofdmaaltijd
- Gebruik maken van de sauna en Ayurvedische swedana (stoombad)
* De 2 dagen zijn in te plannen in overleg.
*Massages en behandelingen zijn alleen bij te boeken op maandag, dinsdag, donderdag en vrijdagochtend
Waar rust wortel mag schieten
